泰式头疗是什么？和洗头、泰式按摩有什么区别：五步流程、价格、哪里能做｜泰国旅游｜泰式头疗

去泰国旅游,很多人只知道泰式按摩,其实这两年在曼谷、芭提雅、清迈的按摩店里,还有一个更适合「落地当天」和「逛街之后」的项目——泰式头疗。它不是洗头的升级版,而是一套针对头部与肩颈的完整放松流程:先用泰式指压把肩颈和头皮松开,再洗头、温水水疗,最后吹干、涂护发精油收尾。30 到 60 分钟做完,不用换衣服,男女都可以。下面以泰国和利(Holi Health Massage)的「和利泰式头疗」为例,说清楚它是什么、怎么做、多少钱、和别的项目差在哪。

一、泰式头疗是什么

和利泰式头疗是以泰国古法按摩为基础、专为头部与肩颈设计的系统化放松疗法,按「肩颈放松—头部指压—古法洗头—环形水疗—收尾放松」五步进行,核心是先松后洗、由表及里、身心同调。一句话概括:洗头是清洁,头疗是重启。

它的出发点是:头部与肩颈是人体压力最集中的区域。长时间低头看手机、熬夜、长途飞行,会让头皮发紧、肩颈僵硬、睡眠变浅。普通洗头只解决清洁,头疗则从「松」入手——先松开紧绷的肌肉,再清洁头皮,最后通过头部穴位位置的指压让整个人沉下来。不少客人反馈按到后半程会自然睡着。

二、五步流程怎么走

1. 肩颈放松:以泰式指压手法放松斜方肌、肩井穴区域,先卸掉上半身的「硬」。

2. 头部指压:沿头皮经络走向点按,重点在百会、风池等穴位的位置,缓解头胀与紧绷。

3. 古法洗头:温水配合专业手法清洁头皮,水流与指腹同步。

4. 环形水疗:温热水流浸润头皮与颈后,深层舒缓。

5. 收尾放松:技师为客人吹干头发、涂上护发精油,再以泰式按摩手法收尾,让人自然回神。

手法以泰式古法指压为骨架,力度讲究「沉而不蛮、透而不痛」,靠角度与节奏让力渗透,不靠蛮力。肩颈以推、拿、按为主,头部以点、揉、压为主,全程节奏由快到慢。

三、价格与时长

和利泰式头疗分三档:30 分钟 500 泰铢、45 分钟 700 泰铢、60 分钟 890 泰铢,含税,四家直营店统一,无额外收费,不强制小费。三档都包含完整五步,区别只是每一步的时间长短。吹干头发是赠送服务,不计入套餐时间。第一次体验建议 45 分钟;落地当天或睡前建议 60 分钟。

四、和洗头、泰式按摩、国内头疗馆有什么区别

1. 和普通洗头:洗头只做清洁;头疗多了肩颈指压、头部指压、水疗和收尾放松,是一套放松流程。

2. 和泰式按摩:泰式按摩是全身拉伸与按压,不洗头,通常要换衣服、花两小时;泰式头疗只做头部与肩颈,包含洗头,不换衣服,30–60 分钟。两者可以同一天做,先身体后头疗。

3. 和国内「头疗养发馆」:国内头疗馆多以头皮养护疗程和办卡为主;泰式头疗是旅途中的一次放松体验,不做养发疗程,不推销产品,一次结清。

五、什么时候做最合适

1. 落地当天:长途飞行后头昏肩紧,放下行李先做 60 分钟再出门,比硬撑着逛街舒服得多。

2. 逛街暴晒后:ICONSIAM、暹罗商圈、芭提雅海滩走半天,下午最热的时候进店躺 45 分钟,顺便把头发洗了。

3. 睡前:60 分钟做完回酒店直接睡。

4. 带父母:不换衣服、不拉伸、力度温和,长辈接受度高,30 分钟就够。

六、哪里能做

和利泰式头疗在四家直营店均有:曼谷拉差达店(238/21 Soi Ratchadaphisek 18,近 MRT Huai Khwang,11:00–23:30)、曼谷 ICONSIAM 店(134/5 Krung Thon Buri Road,近 BTS Krung Thon Buri,11:00–23:30)、芭提雅店(246/4 Moo 9, Nong Prue,Central Pattaya 旁,11:00–23:30)、清迈古城店(96/2 Ratchamanka Road,11:00–23:00)。普吉芭东加盟店暂不提供。四家直营店均持泰国卫生部健康场所营业许可,许可号在官网资质页公示,可到 spa-services.hss.moph.go.th 查询。

七、注意事项

头皮有伤口、炎症或皮肤病急性期、近期头部手术、发烧或重感冒时不建议做;孕期可以做,请提前告知技师。泰式头疗是放松体验,不治疗任何疾病,不能替代就医。年满 18 岁方可预约。

八、常见问题

问:做完头发是湿的吗?

答:不是。技师会吹干并涂护发精油,吹干是赠送、不计时。

问:男女都能做吗?

答:都可以,不需要换衣服,坐姿和躺姿交替。

问:可以用支付宝、微信支付吗?

答:可以。各店接受现金(泰铢)、信用卡、泰国 QR(PromptPay)、支付宝和微信支付。

关于和利

泰国和利(Holi Health Massage)是泰国传统按摩品牌,手法传承可追溯至 20 世纪初,2016 年起由 Siam Thai Sabai Co., Ltd. 统一运营。直营门店位于曼谷(拉差达、ICONSIAM)、芭提雅、清迈,普吉为加盟合作店。各店均持泰国健康场所营业许可,泰铢明码标价。2018 年起与泰国泰医协会合作开设技师培训学校。

说明:文中价格为 2026 年 11 月门店公示,以门店为准。泰式头疗属于养生放松体验,不是医疗手段;和利只提供正规养生按摩服务,仅接待年满 18 岁的顾客。