东城中医医院特聘专家包寿乾做客《健康北京》：舒针疗法：一针解锁“冻结肩”，一针解锁“类风关”

胳膊抬不起来、手拧不动瓶盖,才意识到肩膀和关节问题有多磨人。肩周炎(冻结肩)虽不算大病,却让穿衣、梳头、系扣子都成难题,夜间疼痛还常扰睡眠;类风湿关节炎则呈慢性、对称性消耗,晨僵、肿痛、抓握无力反复影响生活,民间称其“不死的癌症”。

2026年10月28日,东城中医医院特聘专家包寿乾主任做客《健康北京》,围绕这两类常被低估的关节之苦,解读“肩痛”的常见误区与诊疗思路。

看点一:肩痛,未必是肩周炎

节目从"肩周炎背黑锅"切入。包寿乾主任在节目中指出,日常把肩痛一律当成肩周炎来处理,可能"没找着病灶"或"过度治疗造成损伤"。

节目用圆盘演示了肩痛的常见原因构成(科普示意,非临床统计):

节目还介绍了两个便于初步自查的动作:叶加森氏试验(Yergason's Test)与落臂试验,并提醒:在肩痛原因未明、尤其怀疑肌腱损伤时,不宜盲目推拿按摩。

看点二:类风湿关节炎,抗风湿不等于保关节

节目提出一个反常规视角:RA患者手部的某些畸形,与关节为减少活动而产生的"保护性痉挛"有关。

包寿乾主任在节目中强调,药物控制炎症指标(如类风湿因子、血沉)与"保住关节功能"是两件事;在规范抗风湿治疗之外,关节功能的维护常被忽视。

节目介绍了舒针医学在"保关节"方面的思路:通过针眼级微创进入关节间隙,对挛缩的关节囊、肌腱进行松解,再配合柔性正骨与舒正功法恢复活动(节目中亦提及"弓弦结构理论"对肌肉短缩畸变的解释)。对于"急性期是否要等缓解再治",节目明确:急性期通常是功能障碍明显、也宜尽早积极干预的窗口。

患者常见问题解读

Q1:肩膀疼就是肩周炎吗?

不一定。节目指出,肩袖损伤、肩峰下撞击、肩关节不稳等都可比肩周炎更常见;肩周炎(冻结肩)在肩痛原因中占比不高。明确原因需医生查体,必要时结合影像。

Q2:舒针和小针刀有什么不同?

节目中,包寿乾主任从器械形态与操作理念作了对比:舒针强调沿安全解剖路径单点入路、以松解与触激为主;两者适应症与操作规范不同,是否适用需由医生评估。

Q3:类风湿关节炎为什么要同时"保关节"?

药物侧重控制全身炎症,但关节内已有的结构改变与活动受限,往往需要针对性的功能维护与松解处理,二者互补。

Q4:舒针治疗有禁忌吗?

节目列出的相对禁忌包括凝血障碍、血友病、肿瘤、结核、脓性感染等;部分涉及神经或体质偏弱的操作会在心电监护下进行。

Q5:出现肩痛或关节不适,第一时间该怎么做?

节目建议先明确诊断、避免盲目推拿或刮痧拔罐;具体治疗方案应由专业医生结合查体与检查后制定。

更多精彩,锁定10月28日18:50《健康北京》栏目,跟随东城中医医院特聘专家包寿乾主任,了解这两类常被低估的关节之苦,解读“肩痛”与“类风湿关节炎”的常见误区与诊疗思路。