​宁波象山县儿童眼科专家推荐|科学视功能训练显成效 12岁少年摆脱视疲劳困扰

不少孩子近视之后,除了度数增长,还伴随眼睛容易累、看书容易头晕等问题,这往往不只是单纯屈光问题,而是调节灵敏度异常等视功能出现障碍。象山爱尔眼科医院视光及小儿眼病科接诊的12岁男孩欧同学,通过系统个性化视功能训练,仅一个月时间,视功能指标大幅改善,眼轴得到有效管控,视疲劳症状明显缓解。

全面视功能检查,发现调节灵敏度严重不足

2026年8月16日,12岁的欧同学来到象山爱尔眼科医院就诊。张旭主任为孩子做全套屈光与双眼视功能筛查。 检查结果显示:右眼2.50/-0.7510,矫正视力 1.0+;左眼3.25/-1.00175,矫正视力 1.0;眼轴右眼 24.16mm,左眼 24.63mm。

视功能测试暴露出明显短板:调节灵敏度严重偏低,右眼仅 0.5cpm,左眼 3.5cpm,双眼 3cpm,远低于青少年正常参考标准。这也是孩子容易出现眼累、用眼易疲劳的重要原因。 结合孩子眼部情况,张旭主任制定个性化视功能训练方案,叮嘱每周两次到院开展规范训练,同步做好近视监测。

坚持规范训练,一月实现视功能大幅提升

家长充分重视,遵从医嘱,每周按时带孩子到院参与视功能训练,孩子训练过程配合认真,完成共计10次系统训练。

2026年8月31日完成阶段性复查,各项指标迎来明显改善: 调节灵敏度提升至右眼 12cpm,左眼 11cpm,双眼 10cpm,回归正常参考范围;屈光度数小幅回落,右眼2.25/-0.755,左眼3.00/-0.75175,双眼矫正视力均可达 1.0+。 眼轴同步获得良好控制:右眼由 24.16mm 回退至 24.04mm,回退 0.12mm;左眼由 24.63mm 回退至 24.42mm,回退 0.21mm。

“之前眼睛经常很累,疲劳感重,现在视觉质量提高了不少,看东西也清晰不会那么累了。” 训练之后,孩子真切感受到用眼状态的变化。

视功能≠视力,别忽略看不见的双眼协调能力

张旭主任介绍,很多家长只关注裸眼视力、近视度数,却容易忽略双眼视功能。视力好,不代表眼睛 “用得好”。调节灵敏度代表眼睛快速切换看远、看近的能力,一旦指标异常,孩子很容易看书久了眼酸、犯困、注意力下降,还可能间接助推近视发展。

“近视防控不只是配一副眼镜,完整的防控包含屈光矫正 + 双眼视功能评估。如果孩子经常喊眼睛累、看书容易走神、看近容易头晕,除了查度数,一定要做全套视功能检查。视功能存在异常,及时开展科学训练,可以有效缓解视疲劳,也能为近视防控助力。”

专家提醒:近视防控需要“视力+视功能”双管理

象山爱尔眼科医院张旭主任提示广大家长:青少年眼健康评估不能只看视力表。定期复查除验光、眼轴测量外,建议同步完成调节灵敏度、集合、散开等双眼视功能检测。

视功能训练需要坚持、遵从方案执行,需要孩子和家长共同配合。发现视功能异常早干预,改善眼睛的 “使用能力”,才能从根源缓解视疲劳,更好守护青少年视觉健康。

张旭 青少年近视防控专家

象山爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任

毕业于沈阳医学院,国际角膜塑形学会亚洲分会(IAOA)会员,青少年近视防控专家。从事眼科及视光临床工作二十余年,积累了丰富的诊疗经验,尤其擅长小儿眼科疾病的诊治。在儿童双眼视功能异常、近视、远视、散光等屈光不正问题的个性化分析与干预方面具有独到见解,能够为每位患儿量身定制科学、有效的防控方案。在斜视与弱视的个性化诊断与治疗领域,有扎实的理论基础和丰富的临床经验。同时,作为角膜塑形镜验配专家,熟练掌握各类型、各品牌角膜塑形镜的验配技术,为青少年近视防控提供了安全、有效的解决方案。此外,对各类眼科常见病及疑难病症,如结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎、白内障、青光眼及各类眼底疾病的诊断与治疗亦有深入研究。

名医坐诊深耕防控 专业守护浙东青少年眼健康

象山爱尔眼科医院位于美丽的海滨城市象山丹城,医疗面积2400平米,设置床位38张,拥有先进的医疗检查和手术设备。象山爱尔隶属于宁波爱尔光明眼科医院(浙东总院),共享总院专家资源、设备技术、疑难病例会诊体系,为当地居民提供就近眼科诊疗服务。

医院地址:浙江省象山县丹西街道象山港路118号

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宁波爱尔光明眼科医院视光及小儿眼科,长期深耕儿童青少年近视防控、斜视矫治、视功能康复等核心领域,始终坚守“早筛查、早发现、早干预”的科学诊疗理念,摒弃笼统化、模板化诊疗,专注精细化、个性化眼部诊疗,精准解决青少年各类隐匿性眼部问题,为孩子视力健康保驾护航。医院依托“3城7院15门诊”的强大区域医疗协同网络,构建起覆盖全浙东的多层次、全周期眼健康服务体系,综合诊疗实力稳居华东地区前列。

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