夜夜难眠、耳鸣不止？北京东城中医医院针灸科魏燕红主任做客《健康北京》：针灸“五调”助您好眠

魏燕红,副主任医师,北京东城中医医院针灸科专家。长期从事中医针灸临床工作,师从全国名老中医、中国中医科学院博士生导师吴中朝教授,传承澄江学派学术思想,擅长运用针灸治疗常见病和疑难杂病,采用辨证、辨病、辨经和辨筋相结合的方法,施以循经刺络、火针、刃针、等特色手法。

擅长循经刺络法治疗头痛、颈肩腰腿背痛、带状疱疹后神经痛、痛经等疼痛性疾病,焦虑、失眠、耳聋、耳鸣、胃痛、腹泻、胆囊炎、心脑血管、高血压、高血脂、痛风、糖尿病、代谢性疾病,月经不调、乳腺炎、盆腔炎。

出诊时间:周二夜诊、周五上午、周日上午

辗转反侧的深夜,心神不宁;强打精神的白天,疲惫乏力。长期失眠不仅让人睡不好,还可能牵连头痛、耳鸣、心慌、情绪烦躁,一点一点侵蚀生活质量。

10月9日18:50,北京东城中医医院针灸科副主任医师、澄江学派传人魏燕红主任,做客 BRTV《健康北京》栏目,现场演示针灸如何通过"五调"思路,帮人重新找回安稳睡眠。

一、失眠不只是"睡不着",而是全身失调的信号

在很多人眼里,失眠是"没睡好",扛一扛就过去了。但在魏燕红主任看来,长期失眠往往是经络、气血、脏腑、阴阳共同失调的外在表现。

节目中,魏燕红主任结合朱女士的就诊经历,系统讲解了自己临床常用的"五调"思路:调经络,疏通经脉、解除痹阻;调气血,调和气血、濡养脏腑百骸;调脏腑,追寻脏腑内因、治病求本;调阴阳,恢复人体整体平衡,达到"阴平阳秘,精神乃治";调体质,改善偏颇体质,减少旧病反复。

二、"神之一针":一根针,透刺三穴乃至四穴

节目现场,魏燕红主任带来了她临床常用的"法宝"——一根长达75mm的长针。在她手中,这根三寸针(0.35×75mm)从手厥阴心包经的大陵穴进针,透过内关、直达间使,一针贯通三穴。不少老患者给它起了个形象的名字:"神之一针"。

魏燕红主任介绍,这种透刺法意在打通心脉、镇静安神,对心慌、胸闷、气短、失眠、情绪焦虑等不适有即刻调节的作用,适用于冠心病、心律失常等病症伴有失眠多梦、焦虑的情况。而魏燕红主任更进一步,从手少阴心经的神门穴出发,向着阴郄、通里、灵道透刺,实现"一针透四穴"。

三、比失眠更磨人?耳鸣的中医策略

失眠之外,节目还把镜头对准了另一种"安静处最折磨人"的困扰——耳鸣。魏燕红主任首先澄清了两个常见误区。

其一,"耳鸣就是耳朵出了问题"。魏燕红主任指出,耳鸣是症状而非独立疾病,可分为耳源性(如耵聍栓塞、中耳炎、内耳毛细胞损伤等)与非耳源性(如颈椎问题、血压波动、睡眠情绪、气血脏腑失调等)。正确做法是先到耳鼻喉科排查耳部器质性问题,再从全身入手调理。

其二,"熬夜累出来的耳鸣,歇歇就能好"。短期熬夜诱发的耳鸣,及时休息多可缓解;但若长期反复熬夜,可能损伤内耳毛细胞,单靠休息往往难以痊愈。耳鸣超过一周或伴有听力下降,应尽快就医,早期干预尤为关键,不宜一味硬扛。

疲惫乏力、长期失眠的朋友,不妨关注10月9日18:50BRTV《健康北京》栏目,听魏燕红主任如何通过"五调"思路,帮人重新找回安稳睡眠。