熬夜看球致眼底“漏水”！虎门爱尔眼科专家支招观赛护眼攻略

2026年世界杯赛事火热进行,不少球迷长期熬夜追赛、作息紊乱、情绪起伏较大,各类眼底疾病发病量明显攀升。近日,东莞虎门爱尔眼科医院接诊一例因连续熬夜看球诱发中心性浆液性脉络膜视网膜病变(简称“中浆”,俗称眼底“漏水”)的中青年患者。该院王虎院长亲自接诊、精准研判并制定个性化诊疗方案,依托医院完善的眼底专科设备与标准化诊疗体系,帮助患者科学控制病情。相关典型病例引发主流媒体关注,广东电视台《DV现场》专程赴院对王虎院长进行专题采访,面向全省市民科普熬夜观赛的眼底健康风险与专业防治知识。

据了解,该名患者为年轻球迷,世界杯开赛以来长期深夜观赛,频繁通宵熬夜、作息颠倒,同时伴随宵夜、情绪激动等习惯。起初仅出现眼干、视疲劳等轻微症状,未引起重视,随后逐渐出现视物扭曲变形、视野中心发暗、视物色彩变淡、物体视物变小等典型中浆症状,休息后无法缓解,随即前往爱尔眼科医院就诊。

虎门爱尔眼科依托完整的眼底病精准诊断技术体系。入院后,立即为患者开展高清眼底OCT、眼底荧光血管造影等精细化眼部检查,为临床治疗提供科学、可视化的诊断依据。

作为虎门爱尔眼科医院院长、眼底病学科带头人,王虎院长拥有丰富的眼底病变临床诊疗经验。结合患者的病情特点,为患者定制了个性化康复方案。

据介绍,虎门爱尔眼科在中浆等黄斑疾病诊疗上具备区域技术优势,搭建了筛查诊断、分型治疗、微创干预、慢病随访一体化成熟诊疗平台。针对不同病程的中浆患者,医院可实现差异化对症施治:轻症患者通过规范药物调理+眼底动态监测促进自愈恢复;渗漏点顽固、反复迁延的患者,可开展微创激光精准封堵治疗;针对疑难、反复发作的慢性中浆,可依托爱尔眼科全国技术资源开展PDT光动力治疗等高阶眼底诊疗技术,全方位覆盖不同病情患者的治疗需求,有效降低病情慢性化、视力永久受损的概率。同时医院建立专属随访体系,定期复查眼底OCT,动态追踪积液吸收与黄斑修复情况,保障患者康复效果。

本次典型病例具有极强的代表性,引发广东电视台民生栏目《DV现场》关注,记者专程走进虎门爱尔眼科,围绕熬夜诱发眼底疾病的诱因、危害、误区及科学防治方法,对王虎院长进行专访。

采访中,王虎院长详细解析了中浆高发的核心原因:“中浆好发于20至50岁的中青年群体,男性发病率更高。熬夜、精神高度紧张、情绪剧烈波动、熬夜饮酒、重油重盐宵夜等,都会导致眼底脉络膜血管扩张、通透性增高,破坏黄斑区色素上皮屏障功能,出现液体渗漏、视网膜下积液,也就是大家所说的眼睛‘漏水’。世界杯期间,球迷长期通宵观赛,多重高危因素叠加,是近期门诊中浆患者激增的主要原因。”

针对大众普遍存在的“中浆不用治、休息就能好”的误区,王虎院长在采访中予以专业纠正:“部分轻症中浆虽存在自愈可能,但绝对不能被动等待自愈。如果渗漏点长期不闭合、积液持续吸收不良,会反复刺激黄斑感光细胞,造成不可逆的中心视力损伤、视物变形残留,一旦转为慢性中浆,治疗难度大幅提升,视功能损伤将无法逆转。”他强调,出现视物异常,必须第一时间到具备完整眼底精准检查与专科诊疗能力的正规眼科机构就诊。

王虎院长结合临床诊疗经验,向广大球迷给出四点专业观赛护眼指南:

1. 严控通宵观赛,保证连续睡眠

优先选择日间赛事回放,如需观看凌晨场次,单次观赛不超过 2 小时,每日保证 7 小时以上完整睡眠,碎片化白天补觉无法修复眼底损伤。

2. 落实 20-20-20 护眼法则

每观赛 20 分钟,远眺 6 米外景物 20 秒;中场休息用温毛巾热敷双眼,放松持续紧绷的黄斑组织。

3. 优化观赛环境与饮食

杜绝关灯后黑暗环境长时间看屏幕,观赛时开启室内柔和背景灯;减少啤酒、烧烤、辛辣重油宵夜,避免刺激眼底血管加重渗漏风险。

4. 定期眼底筛查,异常即刻就医

中青年男性、高压上班族、长期熬夜人群属于中浆高危群体,建议每年做一次眼底专项检查;一旦出现视物变形、视野发黑、视物变暗等异常,立刻前往虎门爱尔眼科完成一站式眼底全套筛查,早干预、早康复。

专家提醒:平衡观赛与健康,专业眼科筑牢眼底防护线

采访尾声,王虎院长面向镜头再次提醒广大球迷,享受赛事乐趣不能以透支眼底健康为代价。虎门爱尔眼科将持续发挥区域眼底专科技术优势,依托全套先进检查、治疗设备与资深眼底医师团队,为东莞及周边市民提供精准、高效的眼底疾病筛查与诊疗服务。同时医院常态化开展眼健康科普宣传,针对熬夜上班族、球迷群体普及黄斑保护知识,帮助群众提前规避中浆、黄斑病变等致盲性眼病风险,兼顾娱乐与眼部健康。