48米山峰打开“魔都”越野跑历史新篇 ——2026上海双子山越野赛圆满落幕

2026年5月10日,上海,世博文化公园星光草坪,凌晨4时,伴着“奔跑是勇敢的人坚守着出发”的主题歌旋律,一根火炬从双子山起点开始传递。9位火炬手绕山接力,晨光点亮这座上海城市地标。凌晨5时,发令枪响划破天际,第一缕阳光穿过黄浦江晨雾,打破了这座城市长期缺席越野赛的历史。“魔都首野”——2026上海双子山越野赛正式鸣枪开跑。1000多名越野跑者开启了上海中心城区史上第一场属于都市人的越野盛宴。

0:上海越野跑者的城市缺位之困

翻遍上海体育史,路跑赛事遍地开花,斯巴达障碍赛激情上演,郊外的佘山也曾举办过零星分散的10公里入门级越野赛事——但上海市中心从未有过一场真正意义上的大型越野赛。据不完全统计,2025年上海共举办19场官方路跑赛事,包括1个全程马拉松和13个区级半程马拉松。全年178项国际国内体育赛事遍布全城,唯独越野赛长年缺席。与此同时,中国越野跑赛事正在迎来狂飙式增长。数据显示,2025年全国25公里及以上距离的越野跑赛事超过300场,若计入25公里以内的训练赛事,总数已突破800场。国际越野跑协会数据亦显示,近几年中国越野跑比赛数量和参赛人数的增长率均为全球第一。

长三角地区作为中国越野跑的发展高地,杭州、苏州、无锡等地每年举办数十场大型越野赛事:杭州大宋108越野赛跑过西湖群山,XTERRA太湖越野赛在苏州太湖度假区热力开跑,宜兴阳羡100越野挑战赛已是品牌赛事。一江之隔的浙江、江苏成了申城跑野爱好者的纵情之地。以2025年9月在江苏常熟举行的第七届虞山山径挑战赛为例,选手近七成来自江苏省外,其中上海籍跑者占比超过40%。每逢周末或节假日,开往杭州、莫干山、无锡、苏州的大巴车上,登山杖和越野跑背包塞满行李舱,这是上海越野跑圈最常见的场景。有业内人士估算,上海常年活跃越野跑爱好者数量至少在数万级别以上,“每周数百名甚至上千名上海跑者前往全国各地参加越野赛事,热门赛事中上海籍选手占比甚至超过三四成”——然而,上海市中心却始终没有一个属于他们的主场。

过去几年,上海跑野爱好者能选的家门口赛事,只有佘山国家森林公园内的零星小型越野赛事,距离有限,规模受限,且位于市中心以外约30公里。“在上海,想要认真跑一场越野赛,只能往外跑。”跑圈里流传着这条无奈共识。

48:人工奇迹催生办赛可能

双子山的落成,改写了这一宿命。

世博文化公园双子山占地30万平方米,南北向长207米,东西向长830米,最高峰48米,次峰37米。山体坡度在14度到45度不等——这座国内首座高度超过40米的空腔人工仿自然山林,2024年9月正式向公众开放,迅速成为上海城市新地标和网红打卡地。山在城中、水在山中、人在景中——双子山的横空出世,让上海人在城市心脏地带拥有一座属于自己的“山”,实现了从无到有的历史跨越。

然而,双子山本身是一座完全开放的市政公园景点。赛事组委会相关负责人告诉记者,组委会曾多次向公园管理方申请在比赛日“延迟开园”,但均被婉拒。“公园是市民的公园,他们的答复是肯定的:不可以。双子山本身是开放性的,如果因为收了点场地费就把山封两个小时,不合理、不合适、不合规。我们理解公园。”要在这样一个人流密集、不能封路、对外敞开式的场景里举办一场需要多次登顶、累计爬升高度超过千米的越野赛,难度堪称“螺蛳壳里做道场”。

3:总有一款适合你

办一场上海市区内的越野赛,很多赛事公司想过,但没人动手,在外地人眼里,这就是个“小土包”,谁办谁头疼。

诗迈乐体育创始人李泽做了第一个吃螃蟹的人。这位跑过国内外诸多长距离越野赛的资深跑者,心中始终憋着一股劲:既然上海人热爱跑步,既然越野浪潮席卷全国,那么上海——这座志在建成国际体育赛事之都的城市,理应有一场属于自己的越野赛。他说:“心中只要有野路,处处脚下的路都很野。”

从赛道规划开始,每一步都在攻坚。李泽带着团队一遍遍勘测双子山及其周边路线,反复试跑寻找最佳轨迹。光是单圈路线,就经过了数十次实地测试与调整。今年2月,诗迈乐先后组织了双子山测试赛和百公里拉练。1日,双子山完成首场测试赛,56人参赛,29人完赛,孙乐文以2小时47分夺冠。13日,陈波以12小时20分16秒完成百公里(爬升4101米),创双子山最快纪录;辛德慧以14小时41分51秒成为首位完赛女子选手。

一趟趟测试,一圈圈磨合,正是这些数据积累和实战测试,让双子山的赛事路线不断趋于成熟,也让城市越野的梦想一步步走进现实。

经过无数次测绘和微调,赛事组委会最终锁定了精确赛道参数:30公里组一趟完整单圈约2.3公里,单圈爬升约90米,全程需要绕行13圈、累计爬升约1100米、登顶海拔48米的观景台13次,再沿着指定轨迹跑大圈返回起点。5公里组单圈爬升85至90米,10公里组跑两圈、累计爬升约170米。赛道途经申园、十一孔桥,完整环绕申园一圈,移步换景,古韵盎然——3个组别的赛道匹配了不同水平跑者的需求,所有选手都能在双子山上用双足感受上海第一场越野赛的温度。

9:奥运精神寄寓

如果说赛道设计是硬仗,那么赛事运营与文化塑造则是一场软实力的双重考验。

5月10日凌晨的星光草坪上,火炬传递率先燃起气氛。从起点到终点围绕双子山全程接力,30棒火炬传递至4时55分,将奥运精神和双子山精神传递给每一位参与者。随后,30公里、10公里、5公里组选手依次从星光草坪起跑,“上海的阿勒泰”的广阔草坪汇成激情洪流。

安全是赛事第一生命线。赛事组委会招募了百余名志愿者,均配以薪酬服务。蓝天救援队全程驻守,与赛事运营方紧密协作。更值得一提的是,赛事组委会与上海市红十字会密切联动,多位三甲医院运动医学科、急诊科专家医生在赛场候场待命,实现专业医疗资源和越野赛事无缝衔接。李泽表示:“无论选手是竞技还是玩赛,从赛事方角度,要海纳百川,包罗万象,安全办赛放第一位。”

在赛事文化构建上,诗迈乐更是走在了前列。本届双子山越野赛的主题曲《逐梦双子山》由李泽作词,歌词中唱道:“上海没有山,但我们有山,在心里,在眼前。”——早已成为赛道上最澎湃的心跳。诗迈乐还公布了未来吉祥物设计方案“双子山灵”——一对性格迥异但并肩奔跑的山羊兄妹。哥哥“登登”稳重领航,妹妹“越越”活力冲刺。“山羊象征攀越、坚韧、耐力,直接呼应越野精神;‘双生’结构对应‘双子山’地名,增强记忆点。”李泽笑着说。从音乐到视觉,双子山越野赛的“海派”气质已然开始烙印。

15万:奖励配置不多见

比赛阵容方面,30公里组200多名选手参与激烈角逐——组委会创新推出30公里组男女前20名均有丰厚奖品的赛制:男女前3名每人获得一箱茅台酒(6瓶)加现金奖励,男女第4至20名均可斩获价值约1000元的始祖鸟完赛服。此外,上述所有前三名奖品总价值相当于四箱飞天茅台酒市场价约10万元,加上始祖鸟完赛服的4万元总投入和奖金支出,仅奖金及奖品投入就15万元——这一奖励配置在同体量比赛中并不多见。

赛事组委会还为一名挑战30公里的“小孩姐”给予了现金激励:完赛即获2000元现金鼓励,不参与前20强排名,成为又一大“有温度”的触动人心的设计。

报名阶段,双子山越野赛便展现出独特的吸引力。不同于许多赛事对精英选手提供免费名额,本届比赛对所有选手一视同仁——精英同样需要自行报名缴费。即便如此,冠军收割机张胜(ITRA 904分)、前港百冠军游培泉(ITRA 868分),以及柳鹏(ITRA 836分)、周小云(ITRA 721分)、汪大玉(ITRA 668分)等一批实力干将,依然自费前来,只为亲身参与上海第一场越野赛的历史书写。

冲刺与心声:选手眼中的魔都首野

5月10日清晨,经过激烈角逐,30公里组率先产生冠军。张胜以2小时16分38秒夺得男子冠军,常苗苗以2小时49分48秒斩获女子冠军。赛后,张胜评价赛道:“爬升很缓,很高速,可跑性很强。”他的女友、30公里女子亚军汪大玉也表示,这次比赛达到了训练的目的。获得男子30公里亚军的游培泉是前港百冠军,他直言赛道“很简单,很休闲”,不过他也笑称:“就是在公园里转圈,有点晕。”

尽管赛道在双子山及周边反复绕行,但选手们普遍对比赛体验给予高度认可。大家认为,双子山公园风景优美,在这里比赛非常惬意。一位上海本地跑者感慨道:“在家门口跑越野,交通成本和住宿成本都省去了。以前要跑越野只能往外省跑,现在终于不用了。”

“我们办赛的初衷,就是想在钢筋水泥的城市里,为大家造一座可以攀登的精神山峰。”李泽说。

赛事组委会表示,奖品为何放茅台?“它既有价值,可以收藏,可以请人喝,也可以变现。以奔跑致敬时光,耐力正是时间的最佳陈酿。”

1:完成最后拼图

如果说上海的城市名片之一就是国际体育赛事之都,那么双子山越野赛的诞生标志着上海正式完成了户外运动版图最后一块拼图。

2025年,上海全年计划举办178项国际国内体育赛事,其中国际赛事67项,全国赛事111项。一系列国际顶级赛事——F1中国大奖赛、上海马拉松、世界赛艇锦标赛、世界无人机足球锦标赛等——持续擦亮这座城市的名片。从黄浦江的帆船到城市中心的越野跑,上海在打造“赛事之都”的进程中,从未停止创新的脚步。今年,上海正加速建成“全球著名体育城市”,并大力推动体育赛事与文商旅体的深度融合。双子山越野赛恰恰将旅游热点、城市景观与专业竞技相结合,堪称“城市微山径”的经典样本。诗迈乐体育公司还与汇丰银行等企业达成合作,未来将以“江河明月”为核心IP在国内多地办赛。

“上海有着深厚的路跑文化和体育底蕴,唯独缺失市中心一环的越野赛事。双子山的出现,不仅仅是网红打卡地,更为上海填补了这项生态体育的空白。”有业内人士评价。

站在双子山顶的观景台,向南可俯瞰黄浦江河道蜿蜒,西面可见卢浦大桥横跨长空,城市的天际线与脚下的山径融为一体。这种完全超脱于传统越野赛事的地理尺度,让跑者的每一步都与上海的呼吸同步——这是一座城市的赛事,也是一座城市的心跳。

∞:未来从双子山出发

从无到有。上海跑野人终于不用再羡慕外地,在家门口就能拥抱山坡、呼吸山野的激情。

李泽说,办赛初心是把上海的跑者留在上海,把外地的跑者吸引到上海,然后带领大家跑遍全国各地,未来还要带领他们跑遍世界——“学习UTMB,成为UTMB,超越UTMB。我们有野心。”赛事方透露,未来上海双子山越野赛还将陆续举办夏季夜赛、男女分站赛、少儿越野赛等多个版本,为更多跑者打造不同时间的都市越野体验。同时,诗迈乐计划在双子山为所有跑者建立专属“跑者驿站”,提供免费存包、休憩补给等暖心服务,进一步将“螺蛳壳里做道场”的海派精细化、温暖化办赛风格落于实处。

2026年5月10日,上海终于有了自己的越野赛。双子山不高,只有48米——但正是这座小小的山峰,为“魔都”翻开了越野跑的历史第一页。未来已来,每一步都算数。