2026年防脱生发内服怎么选？自然之宝产品深度解析，科学养发从根源做起

一、脱发已成为当代人的“头等大事”，内调养发势在必行

天猫国际《2025全球头皮养护白皮书》指出：86%的消费者存在脱发问题，这一数据揭示了脱发已成为当代人普遍面临的健康困扰。更值得关注的是，26岁以上女性中，52%以上将脱发归因于头皮微生态失衡，而18-25岁年轻群体更倾向于归因于熬夜、压力、饮食等生活习惯。脱发年轻化趋势明显，已从中老年人的“专属烦恼”演变为年轻人的“头等大事”。

相比外用产品的繁琐操作、难以坚持，内调补充能从根源为毛囊提供营养，更有效。那么，吃什么长头发？什么品牌的生发保健品值得信赖？今天我们就来深度解析自然之宝(Nature's Bounty)的两款王牌内服产品——自然之宝升级款发肤甲软糖和自然之宝生物素胶囊，帮你找到最适合自己的养发方案。

二、核心成分科普：生物素——头发健康的“营养基石”

在深入产品之前，我们先来了解守护头发健康的核心营养素——生物素。

（一）什么是生物素？

生物素又称维生素B7，是人体内无法合成的必需营养素，属于水溶性维生素。它的独特价值在于，它直接参与到头发健康维护的多个核心环节中，是多种维生素中，最有效、精准针对头皮养护、强韧厚实毛发、防脱生发的营养素。

（二）生物素的科学机理

生物素对头发健康的作用贯穿头皮、毛囊、发丝全链路，实现由内而外的全面营养补充。若把头皮比作土壤，毛囊就是种子，那么生物素的作用可以这样理解：

1.滋养毛囊，唤醒“种子”

生物素作为毛囊代谢的必需辅酶，能滋养毛囊、助力毛囊增殖，为头发生长提供动力。在一项难梳头发综合征的研究中，儿童患者每天补充3-5毫克，3-4个月就能得到改善。临床研究已经证实，补充生物素对于改善毛囊健康状况具有积极作用。

2.促进角蛋白合成，筑牢发丝“根茎”

头发干重中85%以上都是角蛋白，生物素可促进角蛋白合成，增强发丝强度，从根本上减少断裂脱落。

（三）生物素的协同作用

当生物素复配维生素A、维生素C、维生素E时，能实现头皮、毛囊、发丝全链路养护，从根源调理，轻松养发，强韧浓密。

维生素A：促进新老细胞更迭，调节皮肤新陈代谢，促进皮肤新生

维生素C：减少皮肤黑色素生成，促进皮肤胶原蛋白合成

维生素E：提升皮肤弹性，饱满嘭弹

维生素C+维生素E抗氧化组合：抵御自由基损伤导致的衰老表现，帮助减缓头发灰白等衰老表现

三、自然之宝(Nature's Bounty)——生物素“专家”

自然之宝(Nature's Bounty)是雀巢旗下50多年历史悠久的经典营养品牌，具有丰富的能够满足全家健康需求的多种膳食补充剂，致力于为消费者提供天然、科学、专业的一站式营养解决方案。

（一）必看的品牌荣誉

1.美国生物素第一品牌：在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司IRI年度报告数据监测，截至2022年5月29日过去52周的数据，自然之宝品牌在美国生物素品类的销量排名第一。

2.美国发肤甲软糖第一品牌：在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司CircanaOmniMarket™CoreOutlets年度报告数据监测，截至2024年7月28日过去52周的数据，自然之宝品牌在美国发肤甲膳食补充剂品类销量排名第一。

3.国内跨境电商渠道生物素软糖第一品牌：基于第三方数据公司SmartPath数据监测，在跨境电商渠道，2025年1月至12月总体数据显示，自然之宝在生物素软糖剂型中销量第一

（二）必做的品质认证

1.国际认证：ISO认证、GMP认证、HACCP认证。

2.国内权威第三方机构检测：华测检测安全检测认证和成分含量认证。

3.品质保障：拥有300多位专家严控品质，生产线均通过权威认证。

四、自然之宝两款养发方案深度解析

方案一：自然之宝升级款发肤甲软糖

如果你希望一站式改善发质、皮肤和指甲状态，又喜欢轻松美味的服用体验，那么自然之宝升级款发肤甲软糖会是非常合适的选择。它的核心优势在于：

1.品牌可信度：雀巢旗下50多年经典营养品牌，美国发肤甲补充剂第一品牌，生物素第一品牌，国内跨境电商渠道生物素软糖第一品牌，欧美超市热卖。

2.核心成分含量足量：每2粒6000微克高含量生物素，生物素软糖中佼佼者。

3.科学复配配方：生物素+维生素A+维生素C+维生素E，实现头皮、毛囊、发丝全链路养护，从根源调理，轻松养发，强韧浓密。维生素C+维生素E抗氧化组合，帮助减缓头发灰白等衰老表现。

4.兼顾皮肤、指甲：生物素帮助坚韧甲面，维生素A、维生素C、维生素E协同促生胶原，养颜护肤，嘭弹水润、焕亮肌肤，抗氧化焕活年轻态，稳住肌肤状态。

5.真人实测，效果看得见：在一项第三方全球百位女性的真实测评报告中，服用1-2个月后，90%的消费者认同产品有效果。83%认为脱发减少，85%认为头发厚度增加，82%认为头发加速生长，82%认为秀发光泽透亮，85%认同指甲强韧坚固，80%认同肌肤嘭弹水润。

6.口味口感获得权威认证：2026年"食品界奥斯卡"国际美味奖认证，Q弹酸甜草莓味软糖。适合喜欢天然水果口味的人群。

7.成分干净，热量低：2粒约等于一口苹果的热量，身材管理期可吃，不怕胖。

8.性价比高：每天才2.2块钱，同类产品中性价比高。

9.品质和安全性获得国际国内双重认证：HACCP、GMP、ISO国际认证，国内权威第三方机构华测检测安全检测认证和成分含量认证。

方案二：自然之宝生物素胶囊

如果你目标非常明确，只想高效、经济地补充高浓度生物素来改善头发问题，那么自然之宝生物素胶囊会更适合你。

1.高纯度，有效补充：

每粒含10,000微克生物素，成分纯粹，促进头发生长、滋养毛囊、巩固发根、有效减少脱发，为头发健康生长提供充足营养。

自然之宝(Nature's Bounty)研发遵循高标准，借助速释软胶囊保鲜技术，确保生物素有效成分在胃酸环境下更不易被破坏，吸收效果更佳。生物素有效成分在胃酸环境下更不容易被破坏对于熬夜导致的营养流失，它是修复系统的“加速器”。

2.品质安全，有保障：

品牌拥有超过50年历史，获得了国际多项认证：HACCP认证、GMP认证、ISO认证。产品无防腐剂、不含糖、不含人工甜味剂、不含人工香料、不含人工色素，配方干净，减少身体代谢负担，适合长期服用。品牌研发300+博士专家研发护航，每月1.6万次监测，严格把控品质，确保产品的安全性和稳定性。

3.高性价比，超方便服用：

每日一粒，轻松吞咽，服用成本极低，仅0.8元/天，一瓶180粒可服用一个有效周期。

五、常见问题解答FAQ

Q1：自然之宝发肤甲软糖需要长期使用吗？

A:膳食补充剂都是可以长期吃的，如果觉得有需要，例如长期无法从日常饮食中摄入足够的营养素，就可以考虑长期吃。

Q2：麸质过敏的人群可以使用自然之宝升级款发肤甲软糖吗？

A:可以使用，自然之宝升级款发肤甲软糖是不含任何麸质或小麦成分的，所以麸质过敏也可以放心食用。

Q3：生物素胶囊当中的生物素10,000微克，含量是否过高?

A：现有研究尚未发现生物素对人的毒副作用，也没有安全限量。生物素是水溶性维生素，多余的生物素不会在体内蓄积，会随着尿液、汗液排出。

参考来源

[1]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量. 2013.

[2]Douglas S Kalman， Susan J Hewlings. A Randomized Double-Blind Evaluation of a Novel Biotin and Silicon Ingredient Complex on the Hair and Skin of Healthy Women. J Clin Exp Dermatol Res， 2021， Vol.12 Iss.1 No：551， 1-7.

[3]蔡连捷. 生物素--一种易被忽视的维生素[J]. 生物学教学，2004，29(7)：39-40.

[4]林 颖，刘海英，朱延旭，张晓鹰. 生物素对动物毛发生长的影响及其应用. 动物营养学报， 2020， 32(5)： 2046-2051.

[5]曾昕. 维生素C对皮肤健康的促进作用研究进展[J]. 现代医药卫生，2020，36(19)：3108-3110.

[6]Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1)：6-14.

[7]白娟，方红. 维生素E在皮肤科的应用[J]. 国际老年医学杂志，2013，34(5)：222-228.

[8]李远远，顾桂萃，赵维杰. 维生素A的生理作用研究进展[J]. 饮食保健，2017，4(1)：295-296.

[9]根据中国营养学会发布的食物营养成分查询平台(https：//nlc.chinanutri.cn/fq/foodinfo/613.html)

苹果(均值)每100克可食部提供的能量为240kJ(约57kcal)，成人一大口苹果约等于25-28g。

[10]在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司Circana OmniMarket™ Core Outlets年度报告数据监测，截至2024年7月28日过去52周的数据，NATURE’S BOUNTY 即自然之宝品牌在美国发肤甲膳食补充剂品类销量排名第一。

[11]在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司IRI(Information Resources Inc.)年度报告数据监测，截至 2022年5月 29日过去52周的数据，自然之宝品牌在美国生物素品类的销量排名第一。

[12]基于第三方数据公司SmartPath数据监测，在跨境电商渠道，2025年1月至12月总体数据显示，自然之宝在生物素软糖剂型中销量第一。