内卷时代的育儿破局之道——《看见自己，滋养孩子》北京图书订货会温情首发

2026年1月10日,北京图书订货会新闻中心暖意融融,青豆书坊主办的《看见自己,滋养孩子》新书发布暨分享会仍吸引了100余名读者冒寒赴约。知名育儿作家大J携新书亮相,与《少年新知》主编陈赛、作家楼夷展开深度对话,活动由知行小酒馆主播雨白主持,一场聚焦“生命力养育”的思想碰撞,为深陷内卷焦虑的父母们带来了治愈与启发。

作为北京图书订货会的热门教育类活动,本次分享会以“内卷时代,养出生命力绽放的孩子”为核心主题,精准切中当下“父母累、孩子倦”的育儿痛点。活动现场布置简洁温馨,以暖色调为主基调,随处可见的金句展板与新书封面相映成趣,100余个座位座无虚席,后排及两侧通道也站满了慕名而来的读者。

近年来,育儿内卷愈演愈烈,家长们在“鸡娃”与“放养”之间反复纠结,在焦虑中很容易迷失养育的方向。《看见自己,滋养孩子》的出版,正是希望为父母们提供一套兼具理念高度与实操价值的解决方案,通过“奠定生命力的三大基石”帮助家庭打破内耗循环,实现父母与孩子的共同成长,这也与青豆书坊深耕亲子教育领域、传递科学育儿理念的品牌初心高度契合。

活动中,作者大J分享了新书的创作初心与核心理念。拥有10年自媒体育儿经验、深耕儿童早期教育的她,结合养育女儿的亲身经历,以及上千小时专业学习积累,首次提出“生命力三大基石”教养理念。真正的养育不是塑造完美孩子,而是为孩子奠定生命力的核心基石,让他们在未来的人生中具备面对不确定的力量。大J强调,在生命力和“育儿不是方法论而是关系学”的视角下,亲子沟通、学习内驱力不足等具体养育难题都能迎刃而解。

在圆桌对话环节,三位嘉宾从不同视角展开深度探讨,思想碰撞火花四溅。《少年新知》主编陈赛从青少年心理发展规律出发,提出“内卷时代更要守护孩子的思考力”,她认为生命力的核心在于独立思考与自我认同,家长应减少对孩子的过度控制,给予他们试错与探索的空间。作家楼夷分享了给父母的自我松绑之道:“双向滋养的前提是父母先照顾好自己,只有不疲惫的父母,才能养育出不焦虑的孩子。”

互动问答环节成为现场高潮,读者们踊跃举手提问,也表达了对嘉宾分享的共鸣。活动尾声,大J为现场读者签名赠书,并寄语每一位家长:“养育不是孤军奋战,当我们愿意停下脚步看见自己的成长需求,孩子自然会被温柔滋养。”不少读者留下来与嘉宾继续交流,分享自己的育儿困惑与感悟,久久不愿离去。

据悉,《看见自己,滋养孩子》以“生命力三大基石”为核心,兼具三大亮点:理念创新,打破传统育儿的“纠错式”思维;实操性强,收录数十个源自实践的实用方法;情感共鸣,直击内卷时代父母的内心需求,实现双向滋养。该书在视频号首发当日销量即破万,成为万千家庭的育儿新指南。

本次新书发布活动不仅为北京图书订货会增添了浓厚的教育氛围,更向社会传递了科学理性的育儿理念。在这个寒风料峭的冬日,《看见自己,滋养孩子》如同一份温暖的礼物,为焦虑中的父母点亮了方向。未来,青豆书坊还将围绕新书主题开展系列亲子教育沙龙、线上直播分享等活动,让“生命力养育”理念惠及更多家庭,助力构建和谐亲子关系,推动家庭教育高质量发展。