开学季西南儿童康复医院耳鼻喉科主任陈霞谈秋季鼻炎防治

随着9月的到来，新学期的钟声已经敲响，孩子们满怀期待地踏入了校园。然而，对于许多家长和孩子来说，秋季的开学季也伴随着耳鼻喉疾病的高发期，尤其是鼻炎问题。西南儿童康复医院耳鼻喉科主任陈霞，以其三十余年的临床经验，为我们提供了宝贵的秋季鼻炎防治指南。

秋季鼻炎：开学季的隐形挑战

秋季，气温逐渐下降，空气变得干燥，加之新学期的开始，孩子们的学习压力增大，免疫力可能有所下降，这为鼻炎的发作提供了可乘之机。陈霞主任指出，过敏性鼻炎是秋季最为常见的鼻炎类型，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，严重影响孩子的学习和生活质量。

精准诊断，个性化治疗

面对秋季鼻炎的挑战，陈霞主任强调精准诊断的重要性。她指出，每个孩子的鼻炎症状可能有所不同，因此需要通过高清内镜检查、过敏原检测等手段，综合孩子的病史、症状和检查结果，进行个性化的诊断和治疗。对于确诊为过敏性鼻炎的孩子，陈霞主任建议采取避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等综合措施，以减轻症状，提高生活质量。

开学季鼻炎防治小贴士

保持室内空气湿润：秋季空气干燥，容易导致鼻腔黏膜干燥，增加鼻炎发作的风险。家长可以在室内放置加湿器，保持空气湿润，同时定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

合理饮食，增强免疫力：新学期开始，孩子们的学习压力增大，需要保持良好的饮食习惯，增强免疫力。建议多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于减轻鼻炎症状。

适量运动，提高身体素质：适量的运动可以增强孩子的身体素质，提高免疫力，减少鼻炎的发作。家长可以鼓励孩子参加户外活动，如散步、跑步等，但需注意避免过度运动导致疲劳。

注意个人卫生，避免交叉感染：开学后，孩子们接触的人群增多，容易交叉感染。家长应教育孩子注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉鼻子等不良习惯。