济南普瑞眼科提醒：学期过半视力别滑破，定期检查眼健康很重要

学期过半，很多同学近期都进行了期中考试，其实除了关注孩子的成绩外，我们还应该关心的是孩子的眼健康问题。对于儿童青少年来说，济南普瑞眼科医院建议家长应带孩子三个月到半年来医院复查，以便于更好地了解孩子的屈光发育状态，科学做好近视防控。

儿童青少年近视防控工作是一项长期而艰巨的任务，需要我们持之以恒地努力。济南普瑞眼科“三维一体”精细化近视管理，关注孩子各个阶段的视力情况，从近视防控体系、近视进展干预、多学科专家会诊、精准医疗照护和诊后服务无忧五个方面，为儿童青少年的眼健康保驾护航。

一、为什么要做眼健康检查？

（1）用眼环境威胁大：

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视，长时间高强度近距离用眼可能会引起近视或近视加深的情况。

（2）辨别真假近视：

学习中高强度近距离的用眼可能会引起假性近视，通俗的讲假性近视只是一种调节功能痉挛的功能状态，多发生于青少年，视力在几周或1～2个月内下降，但适当休息后又可得到某种程度的恢复。但如果日常用眼不注意，或家长听到孩子说看不清，盲目的给小孩配眼镜，那么会让假性近视变成真性近视。所以提早进行眼健康检查，可以及时发现危险信号。

（3）其他眼病早发现：

看不清不一定是近视，斜视、弱视等情况同样可能造成孩子看不清。定期带孩子做眼健康检查，可以预防和发现潜在的眼部问题，确保眼睛健康。

二、如何预防近视度数增长过快？

（1）改变用眼习惯：

近视的增长速度，很大程度上与个人的用眼习惯有关，因此，要养成科学的用眼习惯。

减少连续的近距离用眼时间，阅读、书写四十分钟，休息十分钟；注意读写姿势，做到“一拳、一尺、一寸”，长时间的读写或使用电子产品后，多进行远眺，放松双眼。

（2）科学矫正，验配眼镜：

医学验光能为配镜者提供清晰、舒适的视觉感受。当家长发现孩子出现视物不清，喜欢眯眼歪头等不正常视物情况，应及时带孩子去正规医院或专业机构进行医学验光。同时要定期复查，有助于了解孩子当前的屈光状态及眼部情况以及是否需要更换眼镜。

（3）目“浴”阳光：

坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，即使居家休息，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。

济南普瑞眼科医院“三维一体”近视防控体系，从“预防、检查、控制”三个维度，为孩子提供近视防控方案，全面帮助解决孩子的视力困境。鼓励孩子三岁开始建立眼健康档案，双管齐下做好近视预防工作；多维度全面呵护孩子视力健康，助力孩子打赢视力保卫战。