重庆皮肤科医院牛皮癣专家门诊-重庆华肤皮肤病医院主任：聂力萍

秋冬季是牛皮癣(银屑病)的高发季节,气温下降、空气干燥以及皮肤受到寒冷刺激都可能导致病情加重。为了帮助广大牛皮癣患者有效预防和控制病情,重庆华肤皮肤病医院的专家聂力萍提供了一系列实用的建议。

聂力萍医生毕业于江西南昌医学院,现任重庆市皮肤科专委会副主任委员,从事皮肤病临床诊疗和研究工作已有20多年。她不仅拥有丰富的临床经验,还对牛皮癣等顽固性皮肤病有着深厚的造诣。

1.保持皮肤温暖与湿润

秋冬季气温下降,皮肤容易受到寒冷刺激,导致血液循环不畅,免疫力下降。聂力萍医生建议,牛皮癣患者应适当增加衣物,提高身体温度,促进血液循环,增强机体免疫力。同时,要保持皮肤湿润,避免使用刺激性洗浴用品,选择温和无刺激性的沐浴露和香皂,并在洗完后及时涂抹保湿霜。

2.控制室内湿度

秋冬季空气干燥,湿度过低会导致皮肤干燥,加重牛皮癣病情。聂力萍医生建议,使用加湿器或除湿器来控制室内湿度,使其维持在40%~60%之间,以减轻皮肤干燥和过敏症状。

3.均衡饮食与补充维生素D

饮食健康对牛皮癣的预防和治疗至关重要。聂力萍医生建议,患者应均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,特别是维生素D,有助于调节免疫系统功能。维生素D缺乏与牛皮癣的发生有一定关系,因此,患者可以多晒太阳或服用维生素D补充剂,确保充足的维生素D摄入量。

4.定期监测皮肤变化

定期检查皮肤可以早期发现异常情况,如新出现的斑块或原有斑块的变化。聂力萍医生建议,牛皮癣患者应每个月至少进行一次全身皮肤自我检查,注意观察任何异常表现。若发现皮肤状况有所恶化或伴有瘙痒等症状时,应及时前往医院就诊。

5.寻求专业医生的对症治疗

牛皮癣的治疗方法因个体差异而异,对症治疗对恢复患者的健康起着至关重要的作用。聂力萍医生强调,患者应选择专业医生进行对症治疗,制定正确的治疗方案,避免使用激素类药物,以免停药后病情反弹,皮损扩散到全身。

秋冬季是牛皮癣的高发季节,但通过保持皮肤温暖与湿润、控制室内湿度、均衡饮食与补充维生素D、定期监测皮肤变化以及寻求专业医生的对症治疗,牛皮癣患者可以有效预防和控制病情。重庆华肤皮肤病医院的专家聂力萍主任以其丰富的临床经验和专业知识,为患者提供了宝贵的建议和指导,帮助患者更好地应对秋冬季牛皮癣的挑战。

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