夏季精神疾病高发,精神科专家杜万君、康玉春主任倡导身心同治、健康度夏!
随着夏季的到来,气温逐渐升高,高温和强烈的阳光不仅给我们的身体带来了挑战,也让一些精神疾病患者面临着“高复发、高致残”的风险。为了能够让大家正确应对夏季精神疾病的发展,北京中西医结合学会精神与心理疑难病会诊中心杜万君主任、康玉春主任提倡:应对夏季精神疾病,需要坚持“身心同治”的原则,帮助患者健康度夏。
夏季精神疾病高发的原因
夏季气温升高,人体新陈代谢加快,加上长期处于高温环境中,中枢神经系统容易兴奋,从而可能诱发或加重抑郁、焦虑、精神分裂症等精神疾病的病情。此外,排汗增多可能导致血药浓度增加,因此患者需注意多饮水、适当调节药物。
注重调养饮食和起居
对于精神疾病患者来说,夏季的饮食和起居调养至关重要。
杜万君主任建议,在饮食方面,建议多食用清淡食物,如奶制品、鱼类、坚果类以及夏季时令蔬菜,如芹菜、胡萝卜、茄子等。同时,要保证充足的水分和维生素摄入。
在生活方面,要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。适当进行户外活动和体育锻炼有助于增强体质,但要避免在烈日下暴晒。
早日识别精神疾病的前兆
为了及早发现和早日摆脱精神疾病困扰,我们需要了解到精神疾病复发前期症状。主要包括有:情绪不稳定、注意力不集中、言语混乱、感知觉障碍等等。一旦发现这些症状,应及时就医,通过专业的诊断和治疗,可以及早控制病情,早日恢复正常生活、工作与学习。
特色治疗全方位调养
对于精神科疾病的治疗,康玉春主任建议患者在临床上可以运用中医中药。通过中医中药、针灸、拔罐、红外线治疗、穴位贴敷等方法,从祛痰湿、补阳气、温经活血等方面为患者提供全方位的夏季调养选择。同时,辅以抗精神病药物和心理治疗等手段,可以实现对精神疾病提供全方位夏季调养选择。
健康“新理念”,身心同治健康度夏
临床数据显示,夏季70%的患者都会面临病情反复、加重问题。单一的心理治疗和药物治疗往往难以达到理想的治疗效果,而身心同治,是精神科疾病治疗的新理念。在精神科疾病的治疗中,要同时关注患者的心理状态,及时调整其生理状态,可以实现身体和心理的相互协调,从而达到更好的治疗效果。
总之,夏季是精神疾病高发的季节,要想摆脱精神疾病的困扰,我们除了采取正确的预防和治疗措施以外,还需要医生、患者和家属的共同配合,将精神疾病对身体带来的危害降到最低或消失不见,充分做到:健康度夏,享受美好生活。
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