夏季精神疾病易高复发 身心同治健康度夏

夏季精神疾病高发，精神科专家杜万君、康玉春主任倡导身心同治、健康度夏！

随着夏季的到来，气温逐渐升高，高温和强烈的阳光不仅给我们的身体带来了挑战，也让一些精神疾病患者面临着“高复发、高致残”的风险。为了能够让大家正确应对夏季精神疾病的发展，北京中西医结合学会精神与心理疑难病会诊中心杜万君主任、康玉春主任提倡：应对夏季精神疾病，需要坚持“身心同治”的原则，帮助患者健康度夏。

夏季精神疾病高发的原因

夏季气温升高，人体新陈代谢加快，加上长期处于高温环境中，中枢神经系统容易兴奋，从而可能诱发或加重抑郁、焦虑、精神分裂症等精神疾病的病情。此外，排汗增多可能导致血药浓度增加，因此患者需注意多饮水、适当调节药物。

注重调养饮食和起居

对于精神疾病患者来说，夏季的饮食和起居调养至关重要。

杜万君主任建议，在饮食方面，建议多食用清淡食物，如奶制品、鱼类、坚果类以及夏季时令蔬菜，如芹菜、胡萝卜、茄子等。同时，要保证充足的水分和维生素摄入。

在生活方面，要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行户外活动和体育锻炼有助于增强体质，但要避免在烈日下暴晒。

早日识别精神疾病的前兆

为了及早发现和早日摆脱精神疾病困扰，我们需要了解到精神疾病复发前期症状。主要包括有：情绪不稳定、注意力不集中、言语混乱、感知觉障碍等等。一旦发现这些症状，应及时就医，通过专业的诊断和治疗，可以及早控制病情，早日恢复正常生活、工作与学习。

特色治疗全方位调养

对于精神科疾病的治疗，康玉春主任建议患者在临床上可以运用中医中药。通过中医中药、针灸、拔罐、红外线治疗、穴位贴敷等方法，从祛痰湿、补阳气、温经活血等方面为患者提供全方位的夏季调养选择。同时，辅以抗精神病药物和心理治疗等手段，可以实现对精神疾病提供全方位夏季调养选择。

健康“新理念”，身心同治健康度夏

临床数据显示，夏季70%的患者都会面临病情反复、加重问题。单一的心理治疗和药物治疗往往难以达到理想的治疗效果，而身心同治，是精神科疾病治疗的新理念。在精神科疾病的治疗中，要同时关注患者的心理状态，及时调整其生理状态，可以实现身体和心理的相互协调，从而达到更好的治疗效果。

总之，夏季是精神疾病高发的季节，要想摆脱精神疾病的困扰，我们除了采取正确的预防和治疗措施以外，还需要医生、患者和家属的共同配合，将精神疾病对身体带来的危害降到最低或消失不见，充分做到：健康度夏，享受美好生活。