刘天君教授携七修讲师 做客北京卫视《养生堂》推广五行掌

近日，北京中医药大学刘天君教授携七修书院讲师，应邀做客北京卫视《养生堂》节目，给观众们带来了《潮牌中医潮样养生——三调合一养生术》，系统性的介绍中医导引功法。

10月6日，节目一经播出，即受到了广大观众的热烈讨论和欢迎。

已经年逾七旬，但是刘老师在镜头前，依然声如洪钟、精神矍铄，他说自己的养生秘诀是坚持练习导引术50年，在节目中他很详细的为大家解答了关于中医导引功法相关的问题。

什么是中医气功？如何做到调身调息调心？你知道怎么呼吸吗？为什么推荐练习五行掌?练好的秘诀是什么……

刘老师在节目中说：导引术是传统中医养生功法，是我国上古时代的健身术，起源于人类本能的自我保健，如打哈欠、伸懒腰等等。在长期医疗保健实践中，逐步完善，成为我国古代独具特色的医疗保健方法。

那对普通人而言，学习导引术应当从何练起呢？

在节目中，刘老师强烈推荐了“五行掌”这套功法，动作简单易学、效果显著，在北京中医药大学教学了30余年，让无数学员受益，所以在现场，老师也教学“五行掌”的基本动作。

和刘老师一同亮相的还有七修书院的四位讲师：孟艳、方永娇、李银萍、李睿，作为刘老师亲自培养的五行掌传承人，她们也在现场展示教学五行掌动作，不仅专业，而且年轻有活力，让人眼前一亮。

五行掌起源于五台山，是独具特色的非物质文化遗产。七修书院作为五行掌承传基地，数年来，教学了数千名五行掌学员，同时也培养并认证了一批五行掌为核心的中国传统养生体系及医学气功传承人，其中不乏80后、90后，传统养生功法因他们而时尚潮流起来。

作为七修书院的特约导师，刘老师说，七修倡导的健康生活方式，和他推崇的养生方式，同源同流。

据悉，北京卫视《养生堂》节目，是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目开播14年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。