对于广大身为人父人母的朋友来说,孩子便秘是一个非常常见却也非常让人苦恼的问题。每当孩子便秘时,父母都要打起十二分的精神,想尽各种办法,甚至需要频繁去往医院进行治疗,很担心因为治疗不及时、不得当而影响到孩子的身体健康。
其实,儿童便秘只要找对原因,结合具体情况找到相应的解决方案,便能有效缓解便秘问题。
据《国际儿科学杂志》中关于儿童便秘的阐述,大致将儿童便秘的起因分为以下几点:
1、食物成分不适宜:
与成年人相同,孩子在饮食方面也会有自己的爱好,即便是几个月大的婴儿也是如此。他们虽然无法通过语言表达自己对事物的喜好,但是通过摄入食物的多少判断出孩子对食物的偏好。而如果孩子对一些能够促进新陈代新的食物表示排斥的话,久而久之就会导致便秘。
除此之外,孩子日常所摄入的食物中,如果蛋白质含量过高,或者糖分含量不足,也会导致肠道干燥,形成便秘。
2、长期积食或饮食不规律
在婴儿时期,很多家长往往过于注重孩子的饮食,频繁给孩子摄入食物。要知道幼儿时期的孩子的抵抗力和消化能力相比成年人来说是非常差的,这种喂食方式很容易引起孩子消化不良,导致积食,进而导致便秘。
当然,另一种情况也会导致便秘。一些稍大点的孩子往往对各类食物没有认知,会对各类食物产生好奇,这时便会无意识、节制地将一些不健康的食物塞进嘴巴里,影响到肠道的正常消化及代谢,导致便秘。
3、没有养成良好的排便习惯或饮水量不足
很多家长朋友往往会忽视孩子的排便频率,导致孩子不能进行规律排便,久而久之,孩子便没有了排便的意识。尤其是早上的晨便不能规律排除,这时便会形成便秘。
而饮水量不足导致的便秘,则是因为孩子并没有像我们成年人一样的主观意识,尤其是一些年龄尚幼的婴儿,平时多依赖于奶粉或母乳,对水的摄入量几乎为零。长此以往,体内缺乏水分,就会导致肠道和粪便干燥,影响正常排便。
从以上几点原因中我们不难看出,这些都是很多家长朋友们最容易忽视的地方。而要想改善孩子的便秘问题,其实也很简单,简单归结就是:
养成合理且规律的排便习惯;
保持水分的充足吸收;
注重饮食搭配、合理摄入营养成分。
为了更好的帮助不同阶段的儿童缓解便秘问题,澳洲国民级肠道健康品牌NU-LAX推出了NU-LAX儿童乐康粉,专为12个月-13岁受便秘困扰的儿童研制。该产品配方中含专利成分Actazin™新西兰绿奇异果粉、西梅粉、海水镁及膳食纤维益生元(可溶性玉米纤维),配方温和,不含过敏源,成分天然无依赖性。而且是天然草莓口味,满足绝大多数儿童的口味偏好,起到温柔促进肠道蠕动,规律排便的作用。
综上所述,孩子出现便秘问题,家长朋友们在需要重视的同时也不要过于担心,只要找出原因并按照方法合理进行缓解就可以。
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