请问更年期失眠吃什么药效果好？很烦躁脑子很乱

更年期时，身体会出现一系列问题，失眠正是其中之一。相信有许多人都为失眠所困扰，却又不知道该如何治疗。今天就来聊一聊，更年期失眠吃什么药效果好。

更年期失眠吃什么药效果好？首先要注意，更年期失眠是正常现象，应当以一种平和的心态去看待，去面对。下面说一说什么药能够治疗更年期失眠。

更年期失眠吃什么药效果好？首先，不建议大家吃西药。西药仅适用于短期失眠现象，像更年期这样的特殊时期，长期失眠是常有的事情，服用安眠药很容易产生依赖性。推荐使用中药进行治疗，达到标本兼治的效果。如果是去药房的话，白芍，柴胡，青皮，香附，陈皮这五样中药材必不可少，这些都是疏肝理气、凝气安神的药材，非常有利于治疗更年期失眠。但这些药需要药炉煎制，较为麻烦，那么有没有更简单的方法？

可以考虑服用中成药，药效和中药一致，却更有优势。这里向大家推荐解郁丸，由白芍，柴胡等十味草药组成，具有养血柔肝的功效，能有效缓解因更年期引起的失眠。十年临床医学研究证明，服用十天即可有效改善入睡困难、 夜醒、焦虑心烦等症状。

更年期失眠吃什么药效果好？除了吃解郁丸外，也需要自身做一些改变，如调整作息，清淡饮食，多与亲友交流等。以上提到的这些，要多注意，长期坚持，相信很快就会看到效果。